Um dia especial para cuidar do corpo e da mente, valorizando a vida na melhor de todas as idades. Este foi objetivo do Dia de Convivência pela Saúde do Idoso, realizado na sede da Associação dos Idosos e Pensionistas de Vicente de Carvalho (Asipavic).

Durante toda a última quarta-feira (27), os idosos puderam aprender mais sobre os cuidados que devem ter para manter uma vida saudável, com uma programação que envolveu palestras, atividades físicas com profissionais qualificados e até um baile.

A chefe da Divisão de Planejamento da Secretaria de Saúde, Maria de Fátima Ciarini, explicou que a idéia do projeto é melhorar a qualidade de vida das pessoas que estão na terceira idade. “Nossa primeira missão é promover a prevenção. Nesta idade, ela é essencial. Não vamos falar em doença. Temos que falar em saúde”, afirma.

O dia começou com uma animada sessão de alongamentos. Depois, foi proferida uma palestra sobre Alimentação Saudável e outra sobre Qualidade de Vida na Terceira Idade. Os idosos também se divertiram com uma apresentação de Dança de Salão.

A aposentada Regina Francisca Ferreira freqüenta aulas de hidroginástica, alongamento e dança de salão. Para ela, é impossível ficar sem os exercícios. “Faço aula há muito tempo e me sinto muito bem. O pessoal é muito legal. Acho que todo mundo tem que vir para cá”, conta a aposentada, que tem 72 anos e mora sozinha. “Levo uma vida normal. Minha maior preocupação é com minha saúde”, completa.

O aposentado Paulo Dantas, também de 72 anos, é outro que não perde as atividades. Casado há 51 anos, ele diz que foi a mulher quem o levou para as aulas de ginástica e de Dança de Salão, de onde não saiu mais. “Precisamos fazer uma atividade para manter a forma. Quando não venho, me sinto até estranho. Tem gente que diz que faz ginástica em casa, mas não é a mesma coisa. É melhor quando se tem a ajuda de um profissional”, conta o aposentado.

Para as pessoas que desejam participar das atividades promovidas pela Asipavic basta procurar a entidade para se cadastrar. O endereço é Rua Cerqueira César, 105, na Vila Áurea. Outras informações podem ser obtidas pelos telefones 3352-5011 ou 3342-8789. Veja abaixo a relação de dias e horários das atividades: